人拥有一种懒惰的天性，称为人性本堕原则，即喜欢减少脑力或体力消耗。在节约能量方面具有积极意义，并且懒惰过程中可以获得快感。
任何活动都能消耗脑力，高强度消耗在学习、背诵、计算等。低脑力消耗是看电视剧、刷视频、看小说、聊天等，实际上并不动脑记忆或运算。电视剧对脑力的消耗甚至少于睡觉，对使人变蠢具有良好的效果。不动脑结果就是老年痴呆。
高体力消耗为体力工作如种地、搬运工，肌肉训练等大运动量体育。 低体力消耗是吃饱了睡、睡醒了吃，有利于脂肪堆积、肌肉松弛、骨骼疏松等。当消耗低于摄入过剩的营养后，除发胖之外，人所吸收的多余能量将通过其他渠道进行排泄，最典型是话多说起来没完没了，即能量通过说话释放。其他有脾气增加，发火、骂人、摔东西、打架等。
任何活动都能消耗脑力，高强度消耗在学习、背诵、计算等。低脑力消耗是看电视剧、刷视频、看小说、聊天等，实际上并不动脑记忆或运算。电视剧对脑力的消耗甚至少于睡觉，对使人变蠢具有良好的效果。不动脑结果就是老年痴呆。
高体力消耗为体力工作如种地、搬运工，肌肉训练等大运动量体育。 低体力消耗是吃饱了睡、睡醒了吃，有利于脂肪堆积、肌肉松弛、骨骼疏松等。当消耗低于摄入过剩的营养后，除发胖之外，人所吸收的多余能量将通过其他渠道进行排泄，最典型是话多说起来没完没了，即能量通过说话释放。其他有脾气增加，发火、骂人、摔东西、打架等。
增强体力消耗，例如跑步健身等，人体积於能量减少，说话就会相对减少，性格习惯也会稳定。缺点是身体习惯了高消耗之后，一旦高消耗停止，积於能量迅速增加，更容易导致暴力行为。
总体来说，减少脑力或体力消耗，增加休闲、发呆过程，同时降低学习、健身时间，以此达到变蠢和变弱的效果随着人类年龄增长而增强。相对于性本善或性本恶，性本堕论才是人性的真正理论。
总体来说，减少脑力或体力消耗，增加休闲、发呆过程，同时降低学习、健身时间，以此达到变蠢和变弱的效果随着人类年龄增长而增强。相对于性本善或性本恶，性本堕论才是人性的真正理论。
